Свет мой, зеркальце, скажи!

Женская красота, сколько ей воспето гимнов!!! Сколько ею восхищаются и превозносят говоря "Красота спасет мир", не верьте этому, только ЛЮБОВЬ спасет мир!

Внешность дается нам при рождении - и мы в праве решать, что мы будем с ней делать! Можно тысячу раз перекрашивать волосы, делать пирсинг и наколки на разных частях тела, клеить ресницы и рисовать брови -только красивее "натуральности" я еще ничего не видела! Можно конечно встретить девушку, которая своей натуральностью отталкивает лишь по тому, что не умеет подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки.

 С чего же начинается эта естественная красота?!

а) Сон!!! Именно сон обладает целебными и волшебными свойствами. Клетки организма обновляются во время сна, именно поэтому мы выглядим великолепно! Недосыпание очень плохо сказывается на психическом и физическом состоянии,отсюда стрессы и ранние морщины. Оптимально для женщины спать 8 - 10 часов, иногда больше или меньше, здесь зависит все от индивидуальности женщины.

б) Косметика. Не стоит экономить на ежедневном уходе, уход сегодня = вы через 5, 10 - 20 лет. Не стоит гробить свое здоровье, лишь из - за того, что стоит эта косметика больше чем та!!! Важно совершать вечерние водные процедуры до 22:00, тогда и кожа напитается влагой и крем вчера нанесенный в 23:00, утром не будет ощущаться. Лицо, шея, зона декольте, руки и локти - это минимум который поможет отсрочить старение кожи, и оставит в тайне Ваш настоящий возраст!!

в) Спорт. И если не он, то хотя бы легкая гимнастика и быстрая ходьба.

г) Еда. Мы есть то что мы едим - кто - то, когда - то так сказал. Хоть и банально, но : овощи фрукты - самые полезные, вещества находящиеся в них - ешь сколько хочешь и не поправишься. Конечно, нужно и мясо и выпечка - только в меньшем количестве.

д) Долой спиртное и сигареты - не перестанете..."Свет мой, зеркальце, скажи!" - сколько не вопрошайте, а оно Вам правду скажет.

е) принимайте витамины и минеральные комплексы. В наше время нельзя ручаться даже за самую домашнюю курочку, организму не достает питательных веществ, поэтому витамины не будут лишними.

ж) И наконец, маникюр и педикюр никто не отменял. Открою Вам секрет: мужчинам Не нравятся накладные ногти, по крайней мере большинству! И грамотная прическа или   стрижка дополнит Ваше совершенство!